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长期以来，增肌减脂一直是大多数健身人士的首要目标。如今，中国健身爱好者正在探索大众健身新形式。

集趣味和协调性训练为一体的棒铃流动，融合举重、体操和代谢运动的综合体能训练，将环保和跑步相结合的“捡跑”……一系列健身新形式在各地兴起，为大众实现健康生活提供了选择。

需求的个性化、工具的多元化、组织的社交化已成为当今我国全民健身发展的新趋势。

记者：杨仕彦

新华社音视频部制作

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