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材料

秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐各适量

做法

1.将原料准备好。

2.将秋葵清洗干净去www.nfysw.com掉蒂，放入沸水锅中焯熟。

3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用。

4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味，

5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用。

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